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2020年01月26日 00:56:48 来源:福彩快乐十分 编辑:福彩快乐十分计划

初二回娘家多年传统习俗,但也是许多人的压力源。图/123RF 分享 facebook 初二回娘家多年传统习俗,但也是许多人的压力源,台北荣总身心科主治医师周元华从案例分析,提供避免「回娘家症候群」的方法,以下是他的分享:初二回娘家,嫁出去的女儿利用这一天带先生及儿女回到娘家与父母团圆,可以利用这一天与最亲近的家人抒发一年来生活的酸甜苦辣。然而,随着社会变迁、工作忙碌,初二回娘家在不少家庭,尤其是出嫁女儿身上却成为一年一次必掀的压力锅,形成另类「回娘家症候群」 。 最近在门诊看到两个案例,跟大家分享。李小姐是职业妇女,两年前父母过世,平常忙于工作,与婆家关系较疏离,想到初二回娘家,但是娘家已没有亲近的人,因此年节特别孤单无助,出现失眠,焦虑及心情低落,持续一周后,因睡眠不佳加重情绪低落而求诊。经合并药物治疗及心理辅导后,症状改善。我发现李小姐去年此时也曾出现类似症状,这也是另类的回娘家症候群吧。另外一个陈小姐,也是职业妇女,虽然期待过年回娘家,但是一想到路上交通壅塞,就出现焦虑恐惧、不耐烦。特别在小孩吵闹的时候,非常容易发脾气,先生也跟着遭殃而求助医师。初二回娘家常见的几个压力点包括:一,娘家父母或亲人已不在这现象在当前社会颇常见,因为很多家庭都是独生子女,父母可能仅剩一人,或双亲均不在。回娘家没什么亲近的人了,年节情境容易让出嫁女儿因思念家人而出现忧郁情绪,因此做好心理调适非常重要,此时婆家及先生的支持就变得极为关键。二,先生无法同行这个情况让太太最为难。先生无法一起回娘家的原因很多,最常见是先生需要上班而无法陪同。当然这也可能是因为先生与娘家关系不好,或者是夫妻感情不睦,不愿意回去的托词。此时,太太最容易出现紧张焦虑症状,因为可能面临不知如何与向家人解释。这项摩擦对于夫妻关系最具杀伤力。因此,初二回娘家前,夫妻双方应提早沟通好,尽可能二人同时出现,避免太太孤身一人回娘家担心面临尴尬的场面。三,没有小孩夫妻婚后没有子女,往往也是造成回娘家的重大压力。夫妻平时就可能感受到压力,而回到娘家面对父母或亲戚询问,如果看到兄弟姐妹带小孩回娘家,夫妻双方都可能出现紧张及焦虑情绪。四,交通因素台湾每年初二都是交通流量的高峰,因此,交通壅塞造成心情浮动,为了塞车迟到而发生争吵,也是常见现象。决定初二回娘家,必须认清这个状况,做好心理准备。由于「回娘家症候群」产生的焦虑急躁是情境式,也是可预期的,经过短暂心理辅导后,症状明显改善,先生跟小孩也变得非常开心。初二回娘家应该是快乐团圆日,为了可以被解决的因素而影响团园气氛实在没必要,回娘家前,夫妻先沟通好,了解彼此的困难还有心情,就可以快快乐乐的回娘家了。

2020年的农历春节,累积一年的疲劳终于可以好好释放,除了睡到自然醒的宅式假期,许多民众也都规划了出游行程,准备全台玩透透。这次蒐集了北、中、南的美拍景点,快揪亲朋好友们一起拍照、打卡,留下难忘的回忆。1.宜兰「斑比山丘」位在宜兰冬山乡的「斑比山丘」梅花鹿生态园区,占地近两千坪,最大特色莫非园区内的35只可爱梅花鹿,游客可以在200坪的互动区餵食、触摸,尽情地与小鹿互动,开放半年来吸引大批游客前往,是宜兰近期最夯的人气新景点。今年特别将园区扩大,提供游客更舒适的入园空间,现场也能透过QRcode领取号码牌入场,室外还有市集贩卖不同小吃料理。更重要的是,今年多了可爱的小鹿宝宝与大家见面互动,游客拍照、餵食的时候,也请勿大声喧哗、奔跑,吓到生性胆小的鹿群。 Info.地址:宜兰县冬山乡下湖路285号票价:全票200元;优待票50元(6-12岁及65岁以上长者使用)开放时间:10:00-17:002.桃园「大溪玻璃栈道」位于石门水库下游中庄调整池、被网友封为台版《天气之子》场景的桃园大溪玻璃栈道,先前没开放就已成为IG的打卡热点。此玻璃栈道以蓝白色栏杆支架打造出透视感,平台宽约4.2公尺、长约13.5公尺,采用钢构及桥面强化玻璃施作,底下有深蓝色的湖水景色,让人彷彿有走在海上的感觉。北水局特别于1月试办景观平台定时开放,提供游客免费入内拍照。由于正好是农历过年,水北局也提醒,前往民众切勿在平台上奔跑、跳跃或是敲打玻璃等行为,并遵循现场管理人员指示进出,以确保安全。Info.地址:桃园市大溪区22之9号开放时间:1月1日到1月31日,例假日上午9:30~11:30;14:00~16:00;平常日则为上午10时至11时门票:免费3. 苗栗县铜锣「哈比丘」位于苗栗县铜锣山区的「哈比丘」被竹林包围着,园区中色彩缤纷哈比屋就像来到电影魔戒场景哈比人的家,现已成为网路热门打卡点。每栋哈比屋都有不同主题,园长也将陆续增加新的房屋,希望打造哈比屋王国。另外,园区的山坡上种满了花草植物,像是向日葵花海等等,所着步道吸收大自然芬多精,游客也能尽情拍好拍满。目前来到哈比丘已经不用预约了,但每人酌收入园清洁费80元不抵消费。Info.地址:苗栗县铜锣乡盛隆15邻160号营业时间:9:00-18:00(每周二固定休园)门票:80元4. 台中「丽宝Outlet Mall」二期想感受义大利浓浓义式风情,在台中丽宝乐园就能轻松体验。兼具游乐、购物乐趣的丽宝Outlet Mall二期,不但延续义大利特色,还有全台首间星巴克钟楼主题店,室内挑高超过13米的空间有八角形展演吧台、浪漫的吊灯,成为星巴克粉丝朝圣的话题门市。二期仿造科莫湖街道设计,并有中央运河、喷泉贯穿其中,室内更是以米兰大教堂旁的艾曼纽二世回廊为原型,玻璃采光设计让民众能不畏风雨、不分季节优雅地购物,一次满足打卡、购物、休閒的三种享受。Info.地址:台中市后里区福容路201号(丽宝Outlet Mall)5.屏东南州糖厂咖啡屋「ma-mom-mom」南州糖厂是屏东最南端的糖厂,随着糖业没落,糖厂大多数转型为观光工厂,提供游客观光。这里有间名为ma-mom-mom的白色咖啡屋,装潢设计简约,就像一间隐藏版的打卡店,搭乘火车到南州车站,走路只要约10分钟左右。ma-mom-mom是由旧的糖厂仓库改建而成,老旧与新潮之间的连结,凸显了咖啡厅独有风格,从桌子、灯到天花板,鲜明的简约风格,明明是在南台湾,却彷彿有种在北欧国家的错觉。Info.地址:屏东县南州乡永安路1号营业时间:10:30~17:30(周二公休)6. 山度空间喜欢花莲惬意放松的生活空间,那你绝对不能错过邻近远雄海洋公园、超美拍的「山度空间」。这家景观咖啡厅背靠山丘、面向太平洋,共有「野餐区」、「三角小木屋帐篷」、「露天观海展望台」,以及「梦幻漂浮水晶球」空间,平日免门票、免低消,让游客一路畅拍到底。其中,必拍的「透明漂浮泡泡球」,背后就是一大片的蓝天大海,另一旁「观海展望台」虽然海拔不高,但仍可感受到居高临下、海天一色的美景。Info.地址:花莲县寿丰乡盐寮村大坑57号营业时间:9:30-17:00(最晚17:00前入园,17:30前离园)门票:平日免费,假日50元(可折抵饮品消费,10岁以下、60岁以上免费)全台首间星巴克钟楼主题店。图/丽宝提供 分享 facebook 星巴克钟楼与丽宝摩天轮相互辉映。图/丽宝提供 分享 facebook 游客在哈比屋前拍照。记者刘星君/摄影 分享 facebook 丽宝Outlet Mall二期的玻璃采光设计。图/丽宝提供 分享 facebook 丽宝Outlet Mall二期。图/丽宝提供 分享 facebook 大溪玻璃栈道2020年1月开放。图/网友as2524164授权提供 分享 facebook 山度空间唯美梦幻的漂浮水晶球造景。图/取自山度空间粉丝团 分享 facebook 设计简约又明亮,因而成为IG打卡景点,吸引不少人慕名而来。记者魏妤庭/摄影 分享 facebook 全台首间星巴克钟楼主题店。图/丽宝提供 分享 facebook 「斑比山丘」饲养的可爱梅花鹿。记者张芳瑜/摄影 分享 facebook 被网友封为台版《天气之子》场景的桃园大溪玻璃栈道。图/网友as2524164授权提供 分享 facebook ma-mom-mom店面是用糖厂旧仓库改建而成。记者魏妤庭/摄影 分享 facebook ma-mom-mom用品都是白色,再搭配木作。记者魏妤庭/摄影 分享 facebook 「斑比山丘」提供游客与梅花鹿近距离互动。记者张芳瑜/摄影 分享 facebook 山度空间帐棚区可以看海景吹海风。图/取自山度空间粉丝团 分享 facebook 可爱的小鹿在斑比山丘与大家见面。图/斑比山丘提供 分享 facebook 苗栗县铜锣山区「哈比丘」。记者刘星君/摄影 分享 facebook

过年就要拍网美照 全台6大景点特蒐

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